Les numéros utiles avant de partir en rando !

 

ALLO Météo France 08.92.68.08.08

Internet http://www.meteo.fr

  

En cas d'accident :

 

Hérault

Service Départemental d'Incendie et de Secours de l'Hérault - Parc de Bel Air - 150, Rue Supernova 34570 Vailhauquès - Tel. : 04 67 10 34 18.

SDIS 18 ou le 112
SAMU 15

Police ou Gendarmerie 17

 

Aude

SDIS de l’Aude - rue Aristide Bergès - ZI La Bouriette BP 836 - 11870 CARCASSONNE CEDEX 9 Tél. : 0468795904 

 

 

LES DIFFÉRENTS NIVEAUX

Les randonnées sont organisées pour satisfaire tous les niveaux de marcheurs que ce soit sur le plat ou sur des dénivelés dont voici le tableau schématique approximatif  (la difficulté est toujours précisée sur le programme) 

Le temps de marche est un indice supplémentaire.

 

                                Dénivelée
 
             Moins de 300m.       Pour tous 
 
             De 300 à 600m.       Moyen marcheur
 
             De 600 à 1000m      Bon marcheur
 
             De 1000m et +        Très bon marcheur 


les temps de marche indiqués le sont á titre purement indicatif. On est plus lent quand on est chargé, quand la forme n'est pas au rendez vous. On est plus rapide quand le mauvais temps apporte ses cumulus noirs d'orage.

 

Le temps moyen du randonneur est d'environ 4 km/h sur le plat, 400 mètres de dénivelé à l'heure en montée. 

Le temps de descente est plus variable.